Команда Благодійного фонду «Янголи Спасіння» продовжує надавати психологічну підтримку мешканцям п’яти громад Харківської області.

Протягом жовтня наші фахівці провели п’ять групових і індивідуальних сесій «Самодопомога+», під час яких учасники вчилися керувати тривогою, підтримувати емоційну рівновагу та знаходити внутрішні ресурси для щоденного життя.

Окрім зустрічей «Самодопомога+», психологи команди організували арттерапевтичні заняття, де учасники через малювання, створення колажів і творчість навчалися виражати свої почуття без слів. Для багатьох ці заняття стали першим кроком до глибшого розуміння себе.

Також фахівці проводили індивідуальні консультації, де кожен мав змогу отримати підтримку в моменти, коли здається, що все навколо руйнується. Найчастішими темами звернень були тривога, внутрішні конфлікти, втома та втрата сенсу.
У межах інформаційно-психологічних зустрічей понад 60 учасників дізналися, як краще долати стрес і застосовувати прості техніки самодопомоги у повсякденному житті.

Особливе місце у нашій роботі займає клуб «Між нами» — групи підтримки для жінок і дівчат. Тут учасниці діляться своїми історіями, знаходять розуміння, прийняття та віру в себе. Атмосфера взаємопідтримки допомагає кожній відчути: «Ти не одна. Ти можеш бути собою».

«Саме тут я вперше змогла відверто говорити про свої почуття. Мене слухали і розуміли», — ділиться одна з учасниць.
Проєкт реалізується Благодійним фондом «Янголи Спасіння» у партнерстві з БФ «Право на захист» та HIAS за підтримки Федерального уряду Німеччини через Міністерство закордонних справ Німеччини.